認定講師・検定講師・パン講師

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 栄養士
• ファスティングリーダー

活動曜日

要相談

地域・沿線

函館本線「蘭越」駅

プロフィール

夫のメタボリックシンドロ ームをきっかけにダイエットに取り組むが、ダイエットするには運動だけでは限界があることを痛感。食と運動の両面からのアプローチを試行錯誤するも、独学では結果は出ず。
そんな時、糖質オフに興味を持ち、やるからには正しい知識を学びたいと糖質オフスタイルラボにて料理のレッスンやメカニズムについての知識習得を開始。
食事と運動により、夫の体重10kg減。
私自身も5kg減。この結果に確信を持ち、認定講師資格を取得。
ひとこと　糖質オフでインナービューティー！
内面から健康で美しくなることをモットーに日々奮闘中！ コツさえつかめば簡単な糖質オフを日常に取り

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師
• 認定講師
• 糖質オフパン講師

活動曜日

第2・第4日曜日（平日は要相談)

地域・沿線

上尾市。JR高崎線沿線
JR高崎線　北上尾駅より徒歩25分またはタクシーで5分
駐車場2台まで可

プロフィール

2015年より独学で糖質オフについて勉強スタート。その後、糖質オフスタイルラボに出会い、より深い知識を習得。現在2015年より埼玉県桶川市にて第1･第3日曜日のみ『糖質オフカフェ pas à pas（パザパ）』を営業中。現在コロナウィルスの影響でカフェ営業は中止しています。

ひとこと

誰でも簡単に作れる糖質オフメニューとお役に立つ情報をご提案します。毎日の生活に取り入れ、健康と美を保ちましょう！お気軽にお申込み・お問い合わせ下さい。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師
• 認定講師
• 糖質オフパン講師
• 野菜ソムリエジュニア
• サプリメント管理士

活動曜日

月～金　10:30～13:30
開催日は適宜

地域・沿線

千葉県内房線姉ヶ崎駅
姉ヶ崎駅よりバスで15分、タクシー10分
近隣にコインパーキング有り

プロフィール

長年、簡単で早く出来るお料理の会をやっておりましたが、糖質オフを学んだことで、たくさんの知識得て、健康でダイエットにもなり、糖質オフでも美味しいお料理やスイーツを、皆様にお伝えしています。

ひとこと

「美味しくなければ続かない」楽しく学んで役立てていただける楽しい会を目指しています。お待ちしております。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師

活動曜日

月〜金 11:00〜13:00

地域・沿線

品川区、京急急行線 JR京浜東北線
鮫洲駅より徒歩2分 大井町駅より徒歩12分
駐車場　2台まで可

プロフィール

30年余り主婦生活を経て、糖質オフアドバイザー糖質オフインストラクターの資格を取る

ひとこと

今、糖質オフの食事が話題になってます。私も皆さんに美味しい糖質オフの食事メニューをご紹介したいと思います。

資格

糖質オフインストラクター検定講師/認定講師

活動曜日

月〜土 10:30〜15:00

地域・沿線

目黒区、東京23区近郊、山手線、東急東横線
山手線目黒駅より 東急バス<黒01系統>大岡山小学校行き
バス停目黒郵便局下車徒歩5分
東急東横線学芸大学駅より徒歩15分
駐車場 1台まで可

プロフィール

短大卒業後 建設会社勤務
結婚後 2人の息子の母となり、長男のサッカー選手としての健康を支える為、また脳性マヒの次男の体調管理の為、健康は食からと気づく。糖質オフスタイルラボ代表理事 安田洋子氏に師事し、糖質オフインストラクターを取得

ひとこと

糖質オフでも簡単に美味しくをモットーに、自身のダイエット経験から、皆様のお役に立つ情報をお届けします(^ ^)

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師

活動曜日

火曜日　日曜日

地域・沿線

北区中十条。京浜東北線東十条駅
京浜東北線東十条駅から徒歩4分 埼京線十条駅徒歩5分
駐車場 なし

プロフィール

食べることが大好きな親の影響で、小さい頃から食べ歩きに連れ回され、料理はあるもので工夫をすることが得意。
40代後半くらいから体重が5年で10キロ増え、安田先生と出会いを機に、糖質オフを学び始める。
今年、3ヶ月でマイナス6キロを達成し、身体も楽になったので、糖質オフメニューをたくさんの人に教えてあげたい！

ひとこと

すぐ近くに荒川を臨む、埼玉に近い北東京に住んでいます。
糖質オフスタイルラボで学んだ本当に美味しい糖質オフメニューをみなさんに教えて差し上げたいです。

教室名

神戸三宮糖質オフ料理教室

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師資格
• 家庭科専修免許
• ABC菓子認定講師
• ABCパン認定講師
• 米粉グルテンフリーノンオイルシフォンケーキ専門

活動曜日

土、日(平日要相談)

地域・沿線

兵庫県神戸市　三宮駅近く
JR神戸線三宮駅　阪急神戸線神戸三宮駅　阪神神戸線三宮駅　神戸市営地下鉄三宮駅　ポートライナー三宮駅　5線各駅近く
駐車場 近隣に有料パーキング多数あり

プロフィール

大学、高校で長年家庭科教育に携わる。現在も高校で家庭科（時間講師）をしながら、身体に優しい糖質オフsweet・料理を研究中。
詳細は、公式LINEにて配信中➡️https://lin.ee/noKRQy1

ひとこと

糖質制限と糖質オフは違います。脳の栄養と赤血球を作るのに１日の糖質量は130ｇ必要なのです。
１食の糖質量40ｇ以内×３食＋おやつ10ｇ＝130ｇ
なぜ？その疑問を栄養学と理論でお答えします。
楽しい仲間と一緒に楽しみませんか？

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師

活動曜日

水・土・日曜日

地域・沿線

滋賀県草津市・湖南地域、JR琵琶湖線
JR草津駅より徒歩15分・名神栗東インターより車で10分
駐車場 1台

プロフィール

大学でドイツ語を教えるかたわら、糖質オフをメインテーマに食と健康について楽しく勉強中。

ひとこと

糖質オフによる自身のダイエットの経験をみなさんにお伝えできたらと思います。アットホームな雰囲気でご一緒にいかがですか。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師・認定講師
• 管理栄養士

プロフィール

武庫川女子大学卒業後、委託給食会社、保育園で勤務。その後、臨床栄養に携わりたいという想いで病院管理栄養士として勤務。
栄養指導を中心に、ウェイトマネジメント外来での食事療法にも携わっている

ひとこと

主に検定講座の講師として活動しています。今後、オンライ栄養指導などもやりたいと考えております。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師
• 食品衛生責任者
• 茶道裏千家「宗恵」
• 英国菓子教室The British Pudding 英国菓子
• ザ・クイーンズ・フィニシングスク－ル　”Short time Finishing course”、THE BRITISH SCHOOL OF ETIQUETTE”The nglish Afternoon Tea ”
• CozyStyleLesson『英国スタイルお茶とお花お稽古初級コース』

活動曜日

HPをご覧下さい。

地域・沿線・アクセス

◎新大阪駅新幹線の南口改札、または在来線の東改札口から駅の1階へ降り、正面口を出て右へ徒歩5分
◎地下鉄御堂筋線「新大阪」駅7番出口より徒歩5分 ◎地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅1番出口より徒歩5分
◎阪急京都線「南方」駅より徒歩7分

ひとこと

新大阪徒歩7分の大人のお稽古スタジオe-studio（イースタジオ） e-studio（イースタジオ）とはおとなのお稽古スタジオ主宰ケイティことオクダです。 フレンチスタイルのハンドメイドや、ロカボ、グルテンフリーの食生活、リンパケアなどを生活に取り入れてバラ色の人生を楽しむための学びの空間です。 美味しいものを我慢するのは嫌だ！でも、若さは保ちたい！という方のために、 老化物質AGEを抑えつつも、美味しく仕上がる調理法と食材別のレシピをデモ形式でご紹介いたします。 自身の13kgダイエット成功・家族の数値改善など、実体験をもとに日常生活の工夫をお伝えします。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 管理栄養士
• AGEフードコーディネーター
• メディカルハーブコーディネーター
• ABC菓子認定講師

活動曜日

要相談

地域・沿線

山口県山口市小郡
高速道路をご利用の場合
(九州方面から)小郡 IC→自動車優先道路(小郡 IC から直結)長谷 IC→長谷 IC から車で約 3 分
新幹線・電車をご利用の場合
JR 西日本新山口駅から徒歩 3 分(住所の詳細・新山口駅からの道順の詳細は、お申込み後にお伝えいたします。
駐車場　2台。山口駅周辺に有料駐車場あり

プロフィール

大学卒業後、病院管理栄養士として 9 年間医療機関に従事。治療食献立作成や栄養指導、嚥下食や褥瘡治癒などのチーム医療(NST 委員会)に携わる。フリーランスに転身後、多くの方に食への興味・関心を高めてもらいたいとの思いから、栄養学を日頃の食生活に活かすための料理教室を開催。その他、ラジオやテレビ出演、企業への商品監修、食育活動にも携わる。「からだに優しいメンテナンス食」を日々研究している。教室を開く中で、糖質オフのレッスンも開催してほしいという生徒さんの声があり、糖質オフについて学びを深め正しい知識を伝えるため、糖質オフスタイルラボにて資格を取得。

ひとこと

糖質オフスタイルラボのフード&スイーツは、美味しさと見た目の美しさをとことん追求されてあるため、日頃の食生活で無理なく実践でき、続けられることが最大の魅力です。ダイエットに悩んでいる方、血糖値スパイクに悩んでいる方、甘党の方にこそ、ぜひこの「糖質オフスタイル」の魅力を知っていただきたいです。女性にとって、「美と健康」は永遠のテーマ。糖質オフで美と健康を一緒に叶え、いくつになってもステキなオトナ女子を目指しませんか?いつでもお気軽にお問い合わせください。

資格

• 糖質オフインストラクター検定講師/認定講師
• 糖質オフパン講師
• 糖質オフティ－アドバイザー
• 薬膳インストラクター

活動曜日

日月～土、10:30～13:30

地域・沿線

香川県丸亀市
岡田駅から車で10分　琴平駅から車15分　丸亀駅から30分
駐車場 10台

プロフィール

夫の健康管理をきっかけに食について学び始め、現在は「食塾あいのり」を運営しています。孫4人のおばあちゃんです。

ひとこと

三方よしのコンセプトに基づいて「薬膳と糖質オフで不調オフ」をテーマに健康で魅力的な人生を楽しむお手伝いをさせていただきます。