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みなさま、お久しぶりです。 糖質オフスタイル協会の高森です。1か月ぶりの投稿です。   と、言うのもこの1か月セミコンに出場する為、徹夜が続いていました。 今回は、「マイナス10kg、キレイに痩せる　糖質オフ生活の始め方」 についてお話しました...

  おはようございます。 糖質オフスタイルラボの高森です。     私が抗糖化レシピをスタートするきっかけをいただいたのは、 炭水化物ぬきダイエットをやっている方から   「毎日、何を食べたらいいの？」   と言われたことでし...

  おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   今日のレシピは、野菜をたくさん摂るために、 「大根サラダのにんにくドレッシングあえ」     ＜材料＞（２人分）   ・大根　7cm ・ベビーリーフ　1パック ・水菜　２...