橋本先生のレッスンは、大盛況！

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。

昨日は、橋本先生の応援に滋賀へ行ってきました。

実は、初めての滋賀県。京都より先に電車に乗ったことがありませんでした。

なんと、当初思っていたより生徒さんが多く、10人の参加で急遽お友達の素敵なお宅をお借りしてのレッスンとなりました。

今回、一緒に認定講師を取得した娘さんの恵梨香さんも現役管理栄養士として質問にお答えし、お母様をヘルプ

二人三脚がとても素晴らしいです。

あまりの忙しさに、お料理の写真がなくて残念です。

メニューは、

・蟹あんかけの茶碗蒸し 76kcal   2g
・鶏肉のすき焼きステーキ 109kcal   4.5g(0.7g)
・牡蠣の炊き込みご飯 155kcal    12.2g
・栗きんつば 43kcal     10g(8.8g)

一人分のカロリーと糖質量  383 kcal  28.7g(23.7g)

お食事が終わって、ダイエット編のセミナー

ご自身の経験を元にお話をされ、皆さん熱心に学ばれました。

やはり、何と言っても橋本先生が4ヶ月で10kgのダイエットに成功されたのが周りの方も糖質オフに興味津々だったようですね！

今回、ネットからHPを見つけてレッスンに参加された方もいらして、これからも毎月認定講師として開講する予定とか、、

卒業された先生が活躍してくださるのは、とても嬉しいことです。

来月の滋賀教室(橋本先生)のお問い合わせ、詳しくは、こちら