一般社団法人・糖質オフスタイル協会

「エネルギー」の記事一覧

「楽しい栄養学」3

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今回のテーマは、栄養素の働き について です。 栄養素の働きは、大きく分けて３つ！ (１)エネルギー(熱量)源になる。 ①糖質 4kcal ②脂質 9kcal ③タンパク質 4kcal これらには、それぞれにカロリーがあ […]
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