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最近、暖かな日が続いていたと思ったらいきなりの寒波で、雪の舞う天気ですね〜 糖質オフスタイルラボの高森です。   まるで、お揚げを餃子の様にイメージして考えたレシピです。 炭水化物の代わりに、たんぱく質を摂るために欠かせない食材 納豆、と...

糖質オフスタイル協会の高森です。     先日セミナーコンテストでご一緒した方のお店にお食事に伺った時に お店のメニューで目を引いた海鮮サラダが美味しかったので、 これは簡単！とチャレンジしました。   少しアレンジしてタルタルソー...

  おはようございます。 糖質オフスタイルラボの高森です。     私が抗糖化レシピをスタートするきっかけをいただいたのは、 炭水化物ぬきダイエットをやっている方から   「毎日、何を食べたらいいの？」   と言われたことでし...

  おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   今日のレシピは、野菜をたくさん摂るために、 「大根サラダのにんにくドレッシングあえ」     ＜材料＞（２人分）   ・大根　7cm ・ベビーリーフ　1パック ・水菜　２...

２０１５年１０月７日午前１０時   「糖質オフスタイルラボ」   の公式ホームページが オープンいたしました！！     糖質オフスタイルラボがめざすもの   実年齢は同じでも、なぜ見た目の年齢に差がでてくるのでしょう？ まるで「老...