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おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   全ての人に寿命があり、 誰もが元気でころりと天命を全うしたいと望むでしょう？ 不老長寿の生き方に、 第一に重要なのは「食べ方」なんです。   私達の体は、酸素や食べ物などを取り込...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやると ふらふらになったり、 頭がボーとしたり と言う話を聞いたことがありませんか？   若いときに体を動かす燃料となるのが「糖」つまり...