飽和脂肪酸– tag –

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   一般的に「肉＝コレステロール＝体に悪い」と思われがちですが、 これはとんでもない誤解。 そもそもコレステロールは、細胞膜の大事な材料でもあり、 ストレスに対抗するホルモンを作るとき...