公式ブログ

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの安田です。 先日、こちらのブログでもお話ししましたが、私旧姓に戻っております。 3/16の糖質オフアドバイザー検定に15名、インストラクター検定に7名の方が参加されました。 今回から、認定講師を終了した橋本さ...

糖質オフスタイルラボの安田です。 私、この度旧姓に戻りまして、高森から安田になりました。 長らく、高森で活動して参りまいたが安田洋子としてこれまでと同様に 活動して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。 お知らせまで、、、 ＊先日ご案...

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表安田です。 昨日は、糖質オフインストラクター・認定講師牧先生のお宅にお邪魔しました。 春の暖かい日差しが差し込む、広いテラスがある高台のマンション 3人の生徒さんが集まり、レッスンスタートで...

(社)糖質オフスタイルラボの代表高森です。 本日は、「美しさを保つための秘訣〜お茶に隠れた嬉しい健康効果」について糖質オフセミナーのご案内です。 株式会社ロイヤル・リーフ代表取締役で、日本紅茶教会認定ティーインストラクターの森田麗子さんにお...

おはようございます。 (社)糖質オフスタイルラボの代表高森です。   今日は、先日インスタに投稿したゼンパスタの作り方をご紹介します。 まずゼンパスタとは、スパゲティの麺を使わず乾燥こんにゃくを使います。 普通のしらたきよりも、デンプンが含...

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 今日は、皆様に告知集客していた愛葉先生のスーパーフードのレッスンに参加して来ました。イギリスやインドネシアに住んでいた経験から、色んなお話が伺えました。 お部屋も、海外生活を思わせるインテ...

こんにちは、 （社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森です。 昨年11月より次々と認定講師の先生方のお教室がOPENしていますが、 今回、香川の認定講師３名の先生方が主催して、医学博士で日本内科学会総合内科専門医の北代先生の講演会を開催することに...

こんばんは。(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクターの森田先生の応援で千葉に行って来ました。 二子玉川から3時間！3回乗り継いで姉ヶ崎駅に到着しました。 森田先生のお教室は、そこから車で10分ほど 到着す...

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 今日は、認定講師・糖質オフインストラクター青木先生のOPENレッスンの応援に東十条に行って来ました。 京浜東北線の東十条駅から徒歩2分のところお教室があります。 今日は、お二人の生徒さんがいらっ...

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 お待たせしました。お問い合わせの多かった糖質オフスイーツ通信講座が いよいよ第3期が3月からスタートします。 ━━━━━━━━━━━━ ☆糖質オフスタイルラボ監修の「通信講座」☆ ダイエット中も食べてOK！ お...

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクターのますだ先生の応援で神戸三宮に行って来ました。 13時からのレッスンにギリギリ到着。 駅近のタワーマンションは、まるで高級ホテルのよう〜〜！ ...

こんにちは、(社)糖質オフスタイルラボの代表高森です。 先日、神戸のレッスンにいらしている生徒さんが来る度にいい感じに痩せられているので秘訣を伺うと、朝ごはんにパンがわりに作っている蒸しケーキがあると教えていただきました。 クックパッドにつ...