公式ブログ

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター北川先生のOPENレッスンにお邪魔しました。 テーブルには春らしいピンクのお花が用意されて、5人の生徒さんを待っています。 時間通りにみなさんお...

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森洋子です。 一昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター木曽先生のopenレッスンでした。 協会サロンがある二子玉川から約1時間半！！！ 遠〜〜〜〜〜〜〜い 成田空港行きの電車に乗り、千葉...

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森洋子です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター渡辺先生のopenレッスンでした。 昨年リノベーションされたばかりの新しいキッチンは、白を基調にした対面式でデモンストレーションが...

おはようございます。 (社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森です。 1月に入り、レッスンもスタート 昨年より新たな出会いがあり、いろいろな企画を考えておりました。   そのお一人に、日本スーパーフード協会認定のインストラクターの資格「スー...

明けましておめでとうございます。 (社)糖質オフスタイルラボの高森です。 昨年は協会設立２周年を迎え、認定講師の誕生やイベントセミナーの開催、また一般社団法人として新たにスタートするなど、記念する年となりました。 今年は更なる飛躍の年にするべ...

おはようございま。(社)糖質オフスタイルラボ代表理事の高森です。 昨日、認定講師・糖質オフインストラクター伊丹先生のお教室がOPENしました。 来月はお正月とあって、 「お料理は、カタチから入るの〜」と伊丹先生 お持ちのお皿の量も半端ない！ 素晴ら...

こんにちは。(社)糖質オフスタイルラボ代表の高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今回は、「アーモンドミルクってどんなもの？」について アーモンドミルクとは、アーモンドからとれるミルクのことです。 豆乳と同じ...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今回は、「こむら返りって何で起こるの？」について こむら返りが起きる原因の一つに、ミネラル不足があります。
汗にはミネラル分が含まれて...

おはようございます。糖質オフスタイルラボ代表理事の高森です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター入谷先生のお教室がOPENしました。 来月のクリスマスに向けて、メニューもテーブルコーデもXmas使用 ここにセッティングするまで５品をデモンス...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は、橋本先生の応援に滋賀へ行ってきました。 実は、初めての滋賀県。京都より先に電車に乗ったことがありませんでした。 なんと、当初思っていたより生徒さんが多く、10人の参加で急遽お友達の...

こんにちは、糖質オフスタイルラボの高森です。 先日、ご案内いたしました橋本先生のお教室は満席となりました。 ありがとうございました。 香川教室は、まだ受け付けています。 11/24(金) 香川教室・入谷真柚美先生  10:30~ 子育てをしながら、自分...

おはようございます、糖質オフスタイルラボの高森です。 先日、18名の方が認定講師として卒業されました。 そこで、11月より新しい教室が次々と開講いたします。 まず、 11/5(日) 滋賀教室・橋本淑惠先生　13:00~ 糖質オフと運動を取り入れ、3ヶ月で約９kg...