おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の代表理事高森洋子です。
昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター渡辺先生のopenレッスンでした。
昨年リノベーションされたばかりの新しいキッチンは、白を基調にした対面式でデモンストレーションがスタート。
初めて参加されたお友達も興味津々です。
1時間のレクチャーが終わり、スイーツを含んだ４品が完成。
ちょうど12時に皆さんで「いただきま〜す！」
その後、渡辺先生の糖質オフ「ダイエット編」のセミナーは、ご自身の体験を交えた内容
渡辺先生は、昨年半年の期間で7kgのダイエットに成功されています。
その後、甘味料や油についていろいろな質問が飛び交い、
次回の糖質オフクッキングレッスンも参加したいと、予定を確認して帰られました。
少人数で和やかな雰囲気のお教室でした。