栄養情報– category –

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんにちは。(社)糖質オフスタイルラボ代表の高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今回は、「アーモンドミルクってどんなもの？」について アーモンドミルクとは、アーモンドからとれるミルクのことです。 豆乳と同じ...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今回は、「こむら返りって何で起こるの？」について こむら返りが起きる原因の一つに、ミネラル不足があります。
汗にはミネラル分が含まれて...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今回は、「ビタミンB群の働きが知りたい」とリクエストがあったので簡単ですが答えますね。 ＊ビタミンB1  糖質の代謝に関わる。不足すると疲...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今日は、「水溶性食物繊維と不溶性食物繊維ってどう違うの？」について。   水溶性食物繊維は、血糖値の急上昇を防いだり、コレステロー...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。   今日は、「プリン体って何？」について。   よく、CMやスーパーでプリン体オフの文字やお酒を目にすることはあっても、プリン体が...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今日は、「きゅうりは栄養がない？！」について。 きゅうりは約95%が水分で、栄養がない野菜、と思われがちです。 しかしきゅうりは体を冷やし...