糖質制限– tag –

こんばんは！ 糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーで 管理栄養士の工藤美紀です！ 1月の糖質オフレッスンに参加してきました〜！ 今回のレシピはとても簡単で1時間程で 出来上がりました！ そして満腹でとても美味しかったです！ メニューのご紹介をしま...

明けましておめでとうございます。 (社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 2019年がいよいよスタートしました。 昨年は、協会の活動も忙しくなり、糖質オフが社会に定着してきなな〜と実感しました。 今年は、アドバイザー検定講座の内容の改訂や更な...

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/I2EcqpSYGWo      

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/2_NEHMybtDw

こんばんは！ 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーで 管理栄養士の工藤美紀です！ 今回は アーモンド最強説！     アーモンドについて、 ぜひ知っていただきたい効果をご紹介します！ みなさんはアーモンドやナッツ類は 毎日食べていますか？？  アーモ...

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/Xxx-vnPtWF0

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの高森です。 お待たせしました。お問い合わせの多かった糖質オフスイーツ通信講座が いよいよ第3期が3月からスタートします。 ━━━━━━━━━━━━ ☆糖質オフスタイルラボ監修の「通信講座」☆ ダイエット中も食べてOK！ お...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今日は、「きゅうりは栄養がない？！」について。 きゅうりは約95%が水分で、栄養がない野菜、と思われがちです。 しかしきゅうりは体を冷やし...

糖質オフスタイルラボの高森です。 糖質オフスタイルラボがスタートして丸２年になりますが、この9月１日に正式に一般社団法人として新たにスタートすることになりました。 また、現在学ばれている18名が、認定講師養成講座の過程を９月に卒業し、当協会が...

こんにちは、 糖質オフスタイルラボの栄養情報発信担当の管理栄養士釜谷みゆきです。 今回のテーマは、 ケトン体 について ケトン体は(アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸という3つの総称)肝臓で脂肪から作られますが、 肝臓では利用できず、脳、骨格...

糖質オフスタイルラボの高森です。 今回は、Health Careという健康について情報発信しているサイトからの依頼で、 お餅を食べ過ぎた！正月太り対策に「ご飯の量を半分にする」レシピを提供させて頂きました。 記事は、こちら 正月が終わり、我に返って後悔...

リビング新聞高松さんから取材を受けました。 糖質についての特集を組むらしい。 糖質オフをスタイルする。 つまり、カロリーだけでなく、糖質も自分でコントロールする。 それを、教え始めて４年。 成果が少しずつ出始めて来た。 どんな内容で出来上がる...