★糖質オフレシピ動画★糖質オフラングドシャ
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こんにちはよしみほです！ 今回は糖質オフのラングドシャを作ってみました！ 材料は４つでできますし、糖質量も少ないので ちょっとつまみたいときにぴったりだと思います！
公式ブログ
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜おやつはとるべき！糖質オフダイエット〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜血糖値を測ってみてわかったこと〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜プロテインの食レポ③〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜実験２日目！私の体でもセカンドミール効果は起きるのか？〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜実験！私の体でもセカンドミール効果は起きるのか？〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]
★糖質オフレシピ動画★ 糖質オフミニバーガー
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こんにちはよしみほです！ 今回はアフタヌーンティーの３段目に、 サンドイッチの代わりに糖質オフバーガーを作っておいてみました！ バンズは協会のブランパンの分量を半分にしたものです♪ トマトはもう少し起きくても良かったかな […]
miu(香川県)のOPENレッスンに参加してきました。
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おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 昨日は、(社)糖質オフスタイル協会インストラクター認定講師・miu(香川県)のOPENレッスンに参加してきました。 素敵なお宅の玄関を入ると、センスのいいキッチ […]
第3回糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会中国茶編が開催されました。
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おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 先日、糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会中国茶編が目黒で開催されました。 この講習会が終わった夜に私はタイに出発したので、記憶をたどりながらご報告します […]
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜お昼の外食も血糖値上昇を抑えられる、セカンドミール効果！〜
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こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられ […]