「栄養情報」の記事一覧

★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜子どもに糖質制限は必要なのか？〜

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、ママの綺麗や健康サポート◎ お […]

こんにちは。(社)糖質オフスタイル協会代表の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今回は、「アーモンドミルクってどんなもの？」についてアーモンドミルクとは、アーモンドからとれるミルクの […]

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今回は、「こむら返りって何で起こるの？」についてこむら返りが起きる原因の一つに、ミネラル不足があります。 汗には […]

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今回は、「ビタミンB群の働きが知りたい」とリクエストがあったので簡単ですが答えますね。＊ビタミンB1 糖質の代 […]

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今日は、「水溶性食物繊維と不溶性食物繊維ってどう違うの？」について。水溶性食物繊維は、血糖値の急上 […]

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今日は、「プリン体って何？」について。よく、CMやスーパーでプリン体オフの文字やお酒 […]

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今日は、「きゅうりは栄養がない？！」について。きゅうりは約95%が水分で、栄養がない野菜、と思われがちです。し […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。今日は、「中性脂肪とコレステロールの違い」について。中性脂肪は、血液の流れにのって全身に運 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。栄養情報担当で管理栄養士の橋本さんから、情報が届きました。今日は、「魚油に含まれるＥＰＡの上手な摂り方」について。ＥＰＡの効果・中性脂肪を低下させる・LDLコ […]