糖質オフレシピ– category –

明けましておめでとうございます。 (社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 2019年がいよいよスタートしました。 昨年は、協会の活動も忙しくなり、糖質オフが社会に定着してきなな〜と実感しました。 今年は、アドバイザー検定講座の内容の改訂や更な...

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/I2EcqpSYGWo      

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/2_NEHMybtDw

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/Bnl7ByE2sZg

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/l3xOP-UgdFM

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/Xxx-vnPtWF0

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 (社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんからレシピ動画が届きました。 最初は、「動画は出来るかな？」と不安がっていたみほさん。 だんだん慣れて、レシピは簡単ですが、思いがこ...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！   保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、 ママの綺麗や健康サポート◎ お子さんの食育に役立つ豆知識などなど 食に関する知...

こんばんは、 (社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 当協会公認アンバサダーの吉野みほさんから糖質オフレシピ動画が届きました。 アボカドとささみのゆずマヨ和え https://www.youtube.com/watch?v=hwY8rUIviCg 糖質オフで作る基本のプリン https://...

おはようございます。 (社)糖質オフスタイルラボの代表高森です。   今日は、先日インスタに投稿したゼンパスタの作り方をご紹介します。 まずゼンパスタとは、スパゲティの麺を使わず乾燥こんにゃくを使います。 普通のしらたきよりも、デンプンが含...

こんにちは、(社)糖質オフスタイルラボの代表高森です。 先日、神戸のレッスンにいらしている生徒さんが来る度にいい感じに痩せられているので秘訣を伺うと、朝ごはんにパンがわりに作っている蒸しケーキがあると教えていただきました。 クックパッドにつ...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 今日は、先日ラジオ番組でご紹介した、即席味噌汁のレシピをお教えしましね〜！ [即席味噌の素] ＜材料＞ 玄米味噌　　２４０g 植物性プロテインパウダー　　大14 かつお節   40g いりこ　　10g 白...