おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。
今日は、先日ラジオ番組でご紹介した、即席味噌汁のレシピをお教えしましね〜！
[即席味噌の素]
＜材料＞
玄米味噌 ２４０g
植物性プロテインパウダー 大14
かつお節 40g
いりこ 10g
白だし 大1
＜作り方＞
１、かつお節といりこをフードプロセッサーで撹拌してパウダー状にします。
２、①に残りの材料を全てフードプロセッサーに入れ、混ぜる。
[即席味噌汁]
＜材料>
即席味噌の素 大3
豆腐 1/6丁
乾燥わかめ 適量
小口ネギ 少々
＜作り方＞
１、材料を全てお椀に入れ熱湯を注ぐ。
即席味噌の素は、冷凍庫で保管します。