糖質オフ情報– category –

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   一般的に「肉＝コレステロール＝体に悪い」と思われがちですが、 これはとんでもない誤解。 そもそもコレステロールは、細胞膜の大事な材料でもあり、 ストレスに対抗するホルモンを作るとき...

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 餃子と言えば、外がパリパリの皮が美味しいのが当たり前ですが、 餃子の皮1枚(6g)当たり、3.3gの糖質があります。 10こ食べたら33gの糖質ですね！ 白米のご飯茶わん1杯(150g)で、55.2gの糖質ですか...

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   抗糖化では、血糖値を上げる砂糖は×とされますが、 とは言え全く甘味料を使わない訳にも行きませんよね！   ダイエットの為に、何が何でもカロリーを押さえたい、 また、ラカントSの様...

  おはようございます。 糖質オフスタイルラボの高森です。     私が抗糖化レシピをスタートするきっかけをいただいたのは、 炭水化物ぬきダイエットをやっている方から   「毎日、何を食べたらいいの？」   と言われたことでし...