ブログ– category –

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森洋子です。 一昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター木曽先生のopenレッスンでした。 協会サロンがある二子玉川から約1時間半！！！ 遠〜〜〜〜〜〜〜い 成田空港行きの電車に乗り、千葉...

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森洋子です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター渡辺先生のopenレッスンでした。 昨年リノベーションされたばかりの新しいキッチンは、白を基調にした対面式でデモンストレーションが...

おはようございま。(社)糖質オフスタイルラボ代表理事の高森です。 昨日、認定講師・糖質オフインストラクター伊丹先生のお教室がOPENしました。 来月はお正月とあって、 「お料理は、カタチから入るの〜」と伊丹先生 お持ちのお皿の量も半端ない！ 素晴ら...

こんにちは、糖質オフスタイルラボ代表の高森です。 昨日開催されたセミナーは、台風の影響でハプニング続きでしたが無事終了しました。 セミナー最初に４名の糖質オフインストラクター認定講師がレクチャー 今回の講師をお引き受け下しました北代先生には...

こんにちは。糖質オフスタイルラボの高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今日は、「赤身魚と白身魚」について。 赤身肉と白身魚の大きな違いは、鉄分の含有量です。 魚の生態には沿岸性と外洋性があり、カツオやマグ...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は突然の依頼で、RNCラジオ番組「さわやかラジオおはようハイタッチ！」に出演しました。 テーマは、「なぜ、朝ごはんを食べた方がいいのか？」 内容は、、、 少し前まで、脳は糖でしか働かない...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 今日は、先日ラジオ番組でご紹介した、即席味噌汁のレシピをお教えしましね〜！ [即席味噌の素] ＜材料＞ 玄米味噌　　２４０g 植物性プロテインパウダー　　大14 かつお節   40g いりこ　　10g 白...

皆さん、おはようございます。 糖質オフスタイルラボの高森です。 昨日は、焼酎唎酒師の試験を受けて来ました。 糖質オフの観点から見て、飲めるお酒は焼酎などの蒸留酒。 前々から焼酎に興味があり、通信講座を申し込んでおりました。 が、しかし、、、、...

★つくってみた！★ のりさん作 豆腐といちごのレアチーズケーキ   通信講座「やせる！魔法の糖質オフスイーツレッスン」の受講生、のりさんから、 第1週の糖質オフスイーツのお写真と感想が届きましたので、ご紹介させていただきます。     ...

糖質オフスタイルラボの高森です。 ニューヨークから戻り、たくさんの人との出会いに感動的な旅になりました。 まず、ニューヨークに向かう飛行機が今月Facebookがきっかけで出会ったひとみさんとフライトが一緒になり、ニューヨークの私の糖質オフのレッ...

★つくってみた！★ 直美ちゃん作 豆腐といちごのレアチーズケーキ   通信講座「やせる！魔法の糖質オフスイーツレッスン」の受講生、直美ちゃんから、 第1週の糖質オフスイーツのお写真と感想が届きましたので、ご紹介させていただきます。   &nb...

★つくってみた！★ ユッキーさん作 豆腐といちごのレアチーズケーキ   通信講座「やせる！魔法の糖質オフスイーツレッスン」の受講生「ユッキーさん」から、 糖質オフスイーツのお写真と感想が届きましたので、ご紹介させていただきます。   &nbs...