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抗糖化レシピ「粉とうふのお好み焼き」

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。私は、実は大好物の１つがお好み焼き。週に１度は作るほどでしたが、小麦粉を使うために糖質オフを心がけてから食べる機会を少なくしていました。しかし、粉とうふでこんなに美 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。以前、メルマガで配信したレシピですが、また教えて欲しい！の声が多いのでご紹介します。手軽で食べやすい麺類は実は糖質が多い食材。そこで、麺類を食べたい人に！おすすめ […]

こんにちは、糖質オフスタイル協会の高森です。満席になっておりました3/27(日）の第2回糖質オフアドバイザー認定講座の追加募集を致します。参加希望の方は、お早めにお申し込みください。お申し込みは、こちら糖質オフアド […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやるとふらふらになったり、頭がボーとしたりと言う話を聞いたことがありませんか？若いとき […]

こんにちは、糖質オフスタイル協会の高森です。第２回糖質オフアドバイザー認定講座は、定員となりましたのでお申し込みを締め切りました。お申し込みを頂いた方で、受講料の振り込みが確認できた方には、今月末までにテキストをお送り […]

最近、暖かな日が続いていたと思ったらいきなりの寒波で、雪の舞う天気ですね〜糖質オフスタイル協会の高森です。まるで、お揚げを餃子の様にイメージして考えたレシピです。炭水化物の代わりに、たんぱく質を摂るた […]

糖質オフスタイル協会の高森です。第２回糖質オフアドバイザー認定講座が、神戸で開催されます。今回も、平野先生を講師にお迎えして糖質について、抗糖化についてお話いただきます。第1回の東京開催もたくさんの方が合格されま […]

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2月まで毎月のレッスンのご案内をしておりましたが、アドバイザー検定講座とインストラクター検定講座の開催を推し進めるために、クッキングレッスンはスポット的な開催に変更となりまし […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。今日は、具沢山でメインの食事にもなる「豆乳チゲ」の作り方を紹介します。辛いですが、やみつきになる美味しさです！簡単に実践できる糖質オフの秘訣について無料メール講 […]

2016年がスタートしました。糖質オフスタイル協会の高森です。昨年は、協会の立ち上げ第１回目の糖質オフアドバイザー検定の開催と順調に出来ましたことは、本当に皆さまのお陰と感謝しております。今年は、糖質オフインストラク […]