(社)糖質オフスタイル協会の安田です。今日は、赤川先生のOPENレッスンに行って来ました。宿河原駅から徒歩5分くらいで到着。
皆さんが揃ったところで、レシピを説明し、クッキングスタートです。
今日は、3人の生徒さんが初めて糖質オフレッスンに参加下さいました。
約１時間のデモンストレーションの後、４品が完成。
お手伝いで参加された認定講師木曽先生も一緒にいただきま〜す！
ごはんが少ない割には、以外にお腹いっぱいと皆さんボリュームに満足！
食事の後、別室でプチダイエットセミナー
薬剤師の経験を生かして、病気になってから薬に頼るより、日頃からの食事が大切ですと力説されていました。
皆さんも、納得されていました。
これからも、開催していただきたいですね！