レシピ– tag –
-
第２弾製作中「２週間糖質オフトライアルレシピ夏」
おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 先月発売した「２週間糖質オフトライアルレシピ」はご好評を頂き、ありがとうございました。 しかし、夏真っ盛りには対応できない！！！ そこで、急いで夏メニューの糖質オフレシピをまとめ、撮影を... -
糖質オフレシピ「イタリアンドレッシング」
おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 たっぷりの野菜(ファイトケミカル)を摂るのに大切なのは、ドレッシング！ そのドレッシングが美味しくないと、たっぷりの野菜を摂るのは難しいですよねー 今日のレシピは、サラダのドレッシ... -
２週間糖質オフトライアルレシピ発売
こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 やっと、完成いたしました〜〜〜！ 「２週間糖質オフトライアルレシピ」 全てのレシピにカロリー、糖質量、糖類量を記載しましたので、全部作れなくても大体の糖質量がわかります。 １冊2000円でクリアファ... -
只今、校正中「糖質オフ２週間トライアルレシピ」
おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 今月末にお届けする予定で進めていました「糖質オフ２週間トライアルレシピ」は現在、校正中です。６月中旬までには、お届けできると思います。もうしばらくお待ちください。 今月は、レシピの写真... -
新しい顧問管理栄養士 佐々木亜依さんをよろしく
おはようごさいます。糖質オフスタイル協会の高森です。 何とか、4月中に引越しを終わらせました。 最初は、思った以上の段ボウルに途方にくれました。 手を付けたくない所も、ぜーんぶ出して仕分けをしたら片付くものですね〜 もー無理！と思っていても、... -
糖質オフで摂っていいものは？
おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、２週間の糖質オフトライアルレシピを考え中なので興味ある方はいち早くお知らせします。 と言ったところ、皆様からの反響の多いこと！！！ びっくり〜〜〜するくらい。 わ〜本気で作らなきゃ... -
糖質オフレシピ「糸こんにゃくのチャプチェ」
おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 桜も開花し始め、そろそろ春到来ですね！ お弁当を作って花見に出かけたくなる季節です。 そんなメニューにぴったりの「こんにゃく」を使ったレシピを紹介します。 「糸こんにゃくのチャプチェ」 &l... -
抗糖化レシピ「粉とうふのお好み焼き」
おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 私は、実は大好物の１つがお好み焼き。週に１度は作るほどでしたが、小麦粉を使うために糖質オフを心がけてから食べる機会を少なくしていました。 しかし、粉とうふでこんなに美味しくお好み焼きが... -
抗糖化レシピ「しらたきラーメン」醤油味
おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 以前、メルマガで配信したレシピですが、また教えて欲しい！の声が多いのでご紹介します。 手軽で食べやすい麺類は実は糖質が多い食材。 そこで、麺類を食べたい人に！おすすめのレシピをご紹介しま... -
糖質オフレシピ「鶏肉とキムチの揚げ包み焼き」
最近、暖かな日が続いていたと思ったらいきなりの寒波で、雪の舞う天気ですね〜 糖質オフスタイルラボの高森です。 まるで、お揚げを餃子の様にイメージして考えたレシピです。 炭水化物の代わりに、たんぱく質を摂るために欠かせない食材 納豆、と... -
糖質オフレシピ「豆乳チゲ」
おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 今日は、具沢山でメインの食事にもなる「豆乳チゲ」の作り方を紹介します。 辛いですが、やみつきになる美味しさです！ 簡単に実践できる糖質オフの秘訣について 無料メール講座はこちら <材料２... -
糖質オフレシピ「海鮮サラダ」
糖質オフスタイル協会の高森です。 先日セミナーコンテストでご一緒した方のお店にお食事に伺った時に お店のメニューで目を引いた海鮮サラダが美味しかったので、 これは簡単！とチャレンジしました。 少しアレンジしてタルタルソー...
