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糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《ニース風サラダ》 レタス 1個…ひと口大にちぎる 茹で卵 3個…1/4にくし切り ツナ缶 1/2缶…油を切る ミニトマト 5～6個…1/2に切る オリーブ 5～6個…1/2に切る 鶏ハム 1枚…うすくスライス 【ドレッシン...

こんばんは、(社)糖質オフスタイル協会代表の安田です。 今日は、認定講師坂上先生のOpenレッスンのため、諏訪ノ森まで行ってきました。 自宅ではなく、キッチンスタジオから作りたいと、もともとカフェだった所を、レンタルキッチンに改装してスタートし...

糖質オフスタイル協会の安田です。 当協会認定講師の岩本由美子先生は、毎月2回糖質オフメニューを出しているカフェを運営し、また糖質オフスイーツやパンをマルシェに出店され、すべて完売するほどの人気！！ そんなパンを是非食べて見たいと、お教室に持...

糖質オフスタイル協会の安田です。 今年も、糖質オフスタイル・インストラクター検定講師6名と認定講師3名がそれぞれの養成講座の受講を終了または終了予定です。 そこで、今年も医学博士で日本内科学会総合内科専門医の北代先生をお呼びして、卒業イベン...

(社)糖質オフスタイル協会代表安田です。 9月12.13の2日間で4回糖質オフスタイル・ローフードcookingレッスンが開催されました。 香川県で認定講師として活動されているMiu先生をお招きして、延べ20名の方がご参加下さいました。 ローフードを生活に取り入...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！   今日は、以前ご紹介した表参道の糖...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 私がアンバサダーをしている 糖質オ...

7月11.12日の2日間で4回開催された糖質オフスタイル・ローフードセミナースイーツ編は、総勢22名の方に参加頂きました。 最初のレッスンは、スタート前に慣れない二子玉川・協会サロンでMiu先生も緊張気味！ テーブルを準備すると、いつものcookingレッス...

おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 糖質オフを心がける方にとって大切なこと それは、 糖を摂り過ぎない！ だと思いますが、 もっと突っ込んで言うと、、、 AGE(終末糖化産物)を作らないこと ではないでしょうか？   でも、...

おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 先日、糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会中国茶編が目黒で開催されました。 この講習会が終わった夜に私はタイに出発したので、記憶をたどりながらご報告します。 まず、ウエルカムテ...

こんにちは(^^)     糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！   食に関する知...

おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会代表の安田です。 本日、糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会日本茶編が開催されました。 今日の会場は、恵比寿駅から徒歩15分のところにある「仁」別邸 日本庭園がお部屋から見える素敵なお店です。...