「糖質制限」の記事一覧

楽しい栄養学28

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。 栄養情報担当で管理栄養の士橋本さんから、情報が届きました。 今日は、「きゅうりは栄養がない?!」について。 きゅうりは約95%が水分で、栄養がない野菜、と思われがちです。 し […]

楽しい栄養学19

こんにちは、 糖質オフスタイル協会の栄養情報発信担当の管理栄養士釜谷みゆきです。 今回のテーマは、 ケトン体 について ケトン体は(アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸という3つの総称)肝臓で脂肪から作られますが、 […]

Health Careに記事を提供!

糖質オフスタイル協会の高森です。 今回は、Health Careという健康について情報発信しているサイトからの依頼で、 お餅を食べ過ぎた!正月太り対策に「ご飯の量を半分にする」レシピを提供させて頂きました。 記事は、こち […]

リビング新聞から取材を受けました。

リビング新聞高松さんから取材を受けました。 糖質についての特集を組むらしい。 糖質オフをスタイルする。 つまり、カロリーだけでなく、糖質も自分でコントロールする。 それを、教え始めて4年。 成果が少しずつ出始めて来た。 […]

「セミナーコンテストに出場して、」

こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、大阪で開催されたセミナーコンテストに2度目のチャレンジをして来ました。 何で2回もチャレンジしたかと言うと、1回目が香川からの出場で、結果が2位だったんです。その時、そ […]

2週間糖質オフトライアルレシピ発売

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 やっと、完成いたしました〜〜〜! 「2週間糖質オフトライアルレシピ」 全てのレシピにカロリー、糖質量、糖類量を記載しましたので、全部作れなくても大体の糖質量がわかります。 1 […]

糖質オフで摂っていいものは?

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、2週間の糖質オフトライアルレシピを考え中なので興味ある方はいち早くお知らせします。 と言ったところ、皆様からの反響の多いこと!!! びっくり〜〜〜するくらい。 […]