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Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe オレンジを愛媛からお取り寄せしたので、オレンジピールを作りました。 楽天から購入しました。こちら、、 オレンジの皮にはほぼ糖質は含まれないので、問題は甘味料！ 今回は、ラカントホワイトとあまみちゃ...

糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《イカとレモンの豆乳大麦リゾット》 ー材料（4人分）ー Ａ イカ 1杯…ひと口大に切る 玉ねぎ 1/4個…みじん切り バター（無塩） 10g 大麦 1本(60g) Ｂ 糖質ゼロ白ワイン 100cc 水 700ｃｃ 豆乳 100cc ...

糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《サンラータン》（6人分） 材料 ・ 白ネギ 10cm ・ しょうが 1片　　　　みじん切り ・ サラダ油 大1 ・ 水 1ℓ Ａ きくらげ 10g…水で戻し千切り 厚揚げ 1丁…湯通しして油抜きをし千切り にんじん 1/2...

糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《ニース風サラダ》 レタス 1個…ひと口大にちぎる 茹で卵 3個…1/4にくし切り ツナ缶 1/2缶…油を切る ミニトマト 5～6個…1/2に切る オリーブ 5～6個…1/2に切る 鶏ハム 1枚…うすくスライス 【ドレッシン...

明けましておめでとうございます。 (社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 2019年がいよいよスタートしました。 昨年は、協会の活動も忙しくなり、糖質オフが社会に定着してきなな〜と実感しました。 今年は、アドバイザー検定講座の内容の改訂や更な...

(社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんから、レシピ動画が届きました。 https://youtu.be/l3xOP-UgdFM

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボ代表の安田です。 (社)糖質オフスタイルラボ公認アンバサダーの吉野みほさんからレシピ動画が届きました。 最初は、「動画は出来るかな？」と不安がっていたみほさん。 だんだん慣れて、レシピは簡単ですが、思いがこ...