「糖質オフ」の記事一覧

明けましておめでとうございます。

2016年がスタートしました。糖質オフスタイル協会の高森です。昨年は、協会の立ち上げ第１回目の糖質オフアドバイザー検定の開催と順調に出来ましたことは、本当に皆さまのお陰と感謝しております。今年は、糖質オフインストラク […]

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2015.12/12に自由が丘で開催された第１回「糖質オフアドバイザー認定講座」に28名の方が参加されました。みなさん、真剣に講座に参加し試験に臨まれました。そして、全員 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。今日は、「おからのポテトサラダ風カレー味」を紹介します。朝食に、全粒粉のパンにはさんで焼けば、ホットサンドイッチにして楽しめますよ！＜材料(2人分)＞生おから6 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。一般的に「肉＝コレステロール＝体に悪い」と思われがちですが、これはとんでもない誤解。そもそもコレステロールは、細胞膜の大事な材料でもあり、ストレス […]

糖質オフスタイル協会の高森です。先日セミナーコンテストでご一緒した方のお店にお食事に伺った時にお店のメニューで目を引いた海鮮サラダが美味しかったので、これは簡単！とチャレンジしました。 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。餃子と言えば、外がパリパリの皮が美味しいのが当たり前ですが、餃子の皮1枚(6g)当たり、3.3gの糖質があります。 10こ食べたら33gの糖質ですね！白米のご飯茶 […]

みなさま、お久しぶりです。糖質オフスタイル協会の高森です。1か月ぶりの投稿です。と、言うのもこの1か月セミコンに出場する為、徹夜が続いていました。今回は、「マイナス10kg、キレイに痩せる　糖質オフ生 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。私が抗糖化レシピをスタートするきっかけをいただいたのは、炭水化物ぬきダイエットをやっている方から「毎日、 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。今日のレシピは、野菜をたくさん摂るために、「大根サラダのにんにくドレッシングあえ」＜材料＞（２人分） &n […]

２０１５年１０月７日午前１０時「糖質オフスタイル協会」の公式ホームページがオープンいたしました！！糖質オフスタイル協会がめざすもの実年齢は同じでも、な […]