「糖質オフ」の記事一覧

♥️糖質オフレシピ動画♥️厚揚げのサンラータン

糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。《サンラータン》（6人分）材料・白ネギ 10cm ・しょうが 1片　　　　みじん切り・サラダ油大1 ・水 1ℓ Ａきくらげ 10g…水で戻し千切り厚 […]

糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。《ニース風サラダ》レタス 1個…ひと口大にちぎる茹で卵 3個…1/4にくし切りツナ缶 1/2缶…油を切るミニトマト 5～6個…1/2に切るオリーブ 5～6個… […]

こんばんは、(社)糖質オフスタイル協会代表の安田です。今日は、認定講師坂上先生のOpenレッスンのため、諏訪ノ森まで行ってきました。自宅ではなく、キッチンスタジオから作りたいと、もともとカフェだった所を、レンタルキッ […]

糖質オフスタイル協会の安田です。当協会認定講師の岩本由美子先生は、毎月2回糖質オフメニューを出しているカフェを運営し、また糖質オフスイーツやパンをマルシェに出店され、すべて完売するほどの人気！！そんなパンを是非食べて […]

糖質オフスタイル協会の安田です。今年も、糖質オフスタイル・インストラクター検定講師6名と認定講師3名がそれぞれの養成講座の受講を終了または終了予定です。そこで、今年も医学博士で日本内科学会総合内科専門医の北代先生をお […]

(社)糖質オフスタイル協会代表安田です。 9月12.13の2日間で4回糖質オフスタイル・ローフードcookingレッスンが開催されました。香川県で認定講師として活動されているMiu先生をお招きして、延べ20名の方がご参 […]

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！食べることが大好きな管理栄養士！糖質オフを通して、綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ […]

7月11.12日の2日間で4回開催された糖質オフスタイル・ローフードセミナースイーツ編は、総勢22名の方に参加頂きました。最初のレッスンは、スタート前に慣れない二子玉川・協会サロンでMiu先生も緊張気味！テーブルを準 […]

おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。糖質オフを心がける方にとって大切なことそれは、糖を摂り過ぎない！だと思いますが、もっと突っ込んで言うと、、、 AGE(終末糖化産物)を作らないことでは […]