糖質制限– tag –

こんにちは(^^)吉野実峰です！ 今回からはブログにも、レッスンの際に気をつけたらよいことなど 主にレシピ上では乗っていない商品名や注意点なども含め 文章を書いていくことになりました！ なのでレッスンに通っていない方でも「こういうものを使ってい...

はじめまして！ 今回より糖質オフスタイルラボのブログを担当させていただきます。糖質オフインストラクター認定講師の井口みさです。 まずは自己紹介をします。 1977年45歳。 岡山県倉敷市の郊外在住です。 全国の皆様に伝わりやすいのは、ジーンズの児島...

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 とうとう今年も残すところ2ヶ月となりました。来月はクリスマス！心がちょっと弾みませんか？ そこで、 久しぶりに、クリスマスをちょっとリッチにアフ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今日は２ヶ月ぶりの、対面での料理教室でした！ 自粛解除になったので、やっと開催できましたε-(´∀｀*)ﾎｯ   安田先生も生徒の皆さんも、こころなしかいつも...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     ７月の料理教...

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 出版記念セミナーも終わり、出版社から増刷の知らせが届いて安堵しています。 皆様のおかげと感謝しています。   さて、最近 「糖質制限、糖質オフ...

こんにちは！   糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！   町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 前回、食物繊維は、糖尿病の方に、メ...

こんにちは！   糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！   町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 今回は、   体重や血糖値に関係...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！   新米のおいしい季節ですねえ♪ 私は...

こんばんは、(社)糖質オフスタイル協会代表安田洋子です。 毎月レッスンメニューを考える為に、外食や海外旅行に行って刺激をもらっていましたが、4月はコロナウィルスの影響で緊急事態宣言後、家から出られないのにレシピを考えなければならない(ﾟ∀ﾟ) 何...

糖質オフスタイル協会の安田です。 当協会認定講師の岩本由美子先生は、毎月2回糖質オフメニューを出しているカフェを運営し、また糖質オフスイーツやパンをマルシェに出店され、すべて完売するほどの人気！！ そんなパンを是非食べて見たいと、お教室に持...

こんにちは！ (社)糖質オフスタイルラボ・公認アンバサダーの 工藤美紀です！   バレンタイン間近ということで ピッタたりで可愛いチョコフィナンシェを作って見ました(*^^*)   まだ作るものが決まっていない！！ という方は是非糖質控えめ、か...