心も！体も！元気になるパン教室を開催している
「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！
食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)
2023,08,19(土)
zoomにて糖質オフブラッシュUPセミナーが開催されました。
糖質オフスタイルラボ認定講師で管理栄養士の吉野美峰先生が第23回抗加齢医学会総会に参加し、3日に渡って開催された多くのセミナーの中から抜粋して糖質オフに関係のある情報をまとめてご教授くださるというセミナーでした。
糖質過多の食事を続けていくことのリスクや、老化を防ぐ効果のある食材を教えていただいたり、認知症の新薬のお話、今後の医療の在り方など多岐にわたってお話を聞くことが出来ました。
専門的で高度なお話ではあったかとは思うのですが、糖質オフインストラクター検定で学んだことを再度お話の中に取り入れながら分かりやすいように説明してくださったので何とかついていくことができました！
録画でも繰り返し観れるよう設定してくださったのでメモを取ったり、大事なところを繰り返し視聴し直せたり出来たのも良かったです！
普段の食事は、空腹を満たすための行為になっていませんか？
未来の自分をつくる源は、食事であるということを意識できていますか？
「はい！」と即答できる人はどれほどいるのでしょう…。
病気になってからの医療支援があることももちろん大切ですが、
病気になる前の予防医療や知識が世間一般的に広く浸透していくような支援が充実されていくといいですね。
糖質オフスタイルラボでは、糖質オフの食事法だけでなく栄養に関する専門的な知識も学ぶことのできる講座も受講することが出来るのですよ(*^-^*)
今回のようにブラッシュアップさせてくれる機会があるのもうれしい特典ですね🎶
理想の自分をつくる食事法、お近くの糖質オフスタイルラボで一緒に学びませんか？
お近くの認定講師の教室へご参加ください(*´▽｀*)
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