コンセプトは「とことん美味しい糖質オフ料理」

糖質オフは、もう「美味しくない!」と言わせない

糖質オフスタイル協会代表理事の安田洋子が毎月、考案しているオリジナルレシピは、1食の糖質量を40g以内。しかも、「糖質オフでもとことん美味しい!」がコンセプト。
レッスンは、代表理事 安田洋子 もしくは、当協会認定の「認定講師」が開催しています。

安田洋子の糖質オフクッキング&ッスイーツレッスン


代表安田洋子による糖質オフクッキングレッスン。 年4回、メニューが変わります!

レッンの流れ

①デモンストレーションとクッキングの後、デザートを含む4~5品のお料理を召し上がっていただきます。

■講習料:12,000円

お料理レッスン+スイーツレッスン 

オンラインレッスンに変更となった場合は、お料理&スイーツレッスンのみの受講で6,000円となります。

■キャンセル規定
お申し込み後、レッスン開催1週間前から前日までのキャンセルは、レッスン料金の50%、レッスン当日のキャンセルは100%のキャンセル代金が発生致します。また、お知らせなくキャンセルされた場合は次回からのレッスンに参加出来ない場合がございますので、ご了承下さい。

■場所
【東京会場】当協会二子玉川サロン(会場詳細はお申し込みの方にお知らせします。)

【香川会場】当協会高松サロン(会場詳細はお申し込みの方にお知らせします。)

■所要時間:約2〜3時間

レッスンに参加された方の声


2025.1月のメニュー

一人鍋プレート
〜メニュー〜
・めんたいもつ鍋
・めんたい豆腐チーズリゾット
・大根サラダ
・蓮根タルタル
・揚げ焼売
・黒胡麻プリン

2025.1月のスイーツメニュー

「チョコチーズブッセ」
直径5.5~6cm12個分

・今回は、お一人3個をお持ち帰り頂きます!
・保冷剤と保冷袋を持参下さい。(ない方は200円でお分け致します。)

スケジュール
1月のレッスン
【東京】
1/10(金)10:30〜12:30お料理レッスン
1/14(火)10:30〜12:30お料理レッスン

【香川】
1/23
(木)11:00 〜13:30お料理レッスン

次回のレッスン
【東京】
4/4(月)10:30〜12:30お料理レッスン
4/7(水)10:30〜12:30お料理レッスン
【香川】
4/?(?)11:00 〜13:30お料理レッスン
*メニューは変更になります。



動画によるオンラインレッスン

毎月の糖質オフcookingレッスンやスイーツレッスンに参加してみたいけど、参加できない方に!
〜動画&レシピを配信するサービスがスタート〜

糖質オフcookingレッスンメニューは、こちら

受講料 1レッンレシピ&動画 3,000円

糖質オフスイーツレッスンメニューは、こちら

受講料 1レッスンレシピ&動画 2,000円

配信して欲しいいつ(年・月)の料理orスイーツを下記のお申し込みからお知らせ下さい!!

これまでのオンラインスイーツレッスンは、動画で学ぶことが出来ます。

レシピと動画の販売は、こちら