公式ブログ

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、２週間の糖質オフトライアルレシピを考え中なので興味ある方はいち早くお知らせします。 と言ったところ、皆様からの反響の多いこと！！！ びっくり〜〜〜するくらい。 わ〜本気で作らなきゃ...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 桜も開花し始め、そろそろ春到来ですね！ お弁当を作って花見に出かけたくなる季節です。 そんなメニューにぴったりの「こんにゃく」を使ったレシピを紹介します。 「糸こんにゃくのチャプチェ」 &l...

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2016.3/27に芦屋で開催された第２回「糖質オフアドバイザー認定講座」に37名の方が参加されました。 みなさん、真剣に講座に参加し試験に臨まれました。 そして、全員合格！！！　おめでとうございま〜す。 ...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   毎日、健康であれば余り気にしないのが体のことですよね！ 病気になったら　病院にいって治してもらう そんな安易に考えてしまいがち   日本人の健康を阻害する四大疾病は、 「がん、心...

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 私は、実は大好物の１つがお好み焼き。週に１度は作るほどでしたが、小麦粉を使うために糖質オフを心がけてから食べる機会を少なくしていました。 しかし、粉とうふでこんなに美味しくお好み焼きが...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。 以前、メルマガで配信したレシピですが、また教えて欲しい！の声が多いのでご紹介します。 手軽で食べやすい麺類は実は糖質が多い食材。 そこで、麺類を食べたい人に！おすすめのレシピをご紹介しま...

こんにちは、糖質オフスタイル協会の高森です。 満席になっておりました3/27(日）の第2回糖質オフアドバイザー認定講座の追加募集を致します。参加希望の方は、お早めにお申し込みください。 お申し込みは、こちら 糖質オフアドバイザー認定講座については...

おはようございます。糖質オフスタイルラボの高森です。   「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやると ふらふらになったり、 頭がボーとしたり と言う話を聞いたことがありませんか？   若いときに体を動かす燃料となるのが「糖」つまり...

こんにちは、糖質オフスタイル協会の高森です。 第２回糖質オフアドバイザー認定講座は、定員となりましたのでお申し込みを締め切りました。お申し込みを頂いた方で、受講料の振り込みが確認できた方には、今月末までにテキストをお送りいたします。もし、...

最近、暖かな日が続いていたと思ったらいきなりの寒波で、雪の舞う天気ですね〜 糖質オフスタイルラボの高森です。   まるで、お揚げを餃子の様にイメージして考えたレシピです。 炭水化物の代わりに、たんぱく質を摂るために欠かせない食材 納豆、と...

糖質オフスタイル協会の高森です。 第２回糖質オフアドバイザー認定講座が、神戸で開催されます。 今回も、平野先生を講師にお迎えして糖質について、抗糖化について お話いただきます。 第1回の東京開催もたくさんの方が合格されました。 合格の方には、...

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2月まで毎月のレッスンのご案内をしておりましたが、アドバイザー検定講座とインストラクター検定講座の開催を推し進めるために、クッキングレッスンはスポット的な開催に変更となりました。 それに伴い、糖...