♥️糖質オフレシピ動画♥️豆腐ごはん 公開日:2020年3月30日 糖質オフレシピ 糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 [豆腐玄米ごはん](5人分) 木綿豆腐 400g 玄米 1/2カップ 水 180cc <準備> ・ 木綿とうふは、1cm角に切っておく。 ・ 玄米は洗って、水と一緒に炊 […] 続きを読む
♥️糖質オフレシピ動画♥️イカとレモンの豆乳大麦リゾット 公開日:2020年3月30日 糖質オフレシピ 糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《イカとレモンの豆乳大麦リゾット》 ー材料(4人分)ー A イカ 1杯…ひと口大に切る 玉ねぎ 1/4個…みじん切り バター(無塩) 10g 大麦 1本(60g) B […] 続きを読む
♥️糖質オフレシピ動画♥️厚揚げのサンラータン 公開日:2020年3月30日 糖質オフレシピ 糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《サンラータン》(6人分) 材料 ・ 白ネギ 10cm ・ しょうが 1片 みじん切り ・ サラダ油 大1 ・ 水 1ℓ A きくらげ 10g…水で戻し千切り 厚 […] 続きを読む
♥️糖質オフレシピ動画♥️ニース風サラダ 公開日:2020年3月30日 糖質オフレシピ 糖質オフスタイル協会代表安田洋子のレシピ動画です。 《ニース風サラダ》 レタス 1個…ひと口大にちぎる 茹で卵 3個…1/4にくし切り ツナ缶 1/2缶…油を切る ミニトマト 5~6個…1/2に切る オリーブ 5~6個… […] 続きを読む
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★低糖質パウンドケーキ、食べてみました!〜 公開日:2020年3月29日 ブログ糖質オフ情報 こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です! 食べることが大好きな管理栄養士! 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています! […] 続きを読む
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜最強のバターコーヒー×低糖質パウンドケーキ、池袋で発見!〜 公開日:2020年3月21日 ブログ こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です! 食べることが大好きな管理栄養士! 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています! 今日は池袋見 […] 続きを読む
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★パン講師教室に行ってきました♪初級編〜 公開日:2020年3月20日 ブログ こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です! 食べることが大好きな管理栄養士! 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています! […] 続きを読む
テーブルコーディネートレッスンは中止となりました。 公開日:2020年3月15日 お知らせ おはようございます。糖質オフスタイル協会代表安田洋子です。 東京でのコロナウィルスの影響が大きいため、今回のテーブルコーディネートレッスンは中止となりました。 お申し込みの皆様には、レッスン料の返金に対応しておりますので […] 続きを読む
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜3月の糖質オフ料理教室♪スイーツ編〜 公開日:2020年3月12日 ブログ糖質オフ情報 こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です! 食べることが大好きな管理栄養士! 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています! […] 続きを読む
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜3月の糖質オフ料理教室♪料理編〜 公開日:2020年3月9日 ブログ こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です! 食べることが大好きな管理栄養士! 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています! […] 続きを読む