香川糖質オフインストラクター・認定講師主催の講演会が開催されました。

こんにちは、(社)糖質オフスタイルラボの安田です。

昨日は、医学博士で日本内科学会総合内科専門医の北代先生の講演会が開催されました。桜が開花し、会場もすっかり小春日和となりました。

定員20名満席。まず、私、代表理事である安田が挨拶させて頂きました。

北代先生のお話の前に、お二人の認定講師によるダイエット編とアンチエイジング編のセミナーです。最初は、北川先生です。トップバッターで発表するとあって、緊張がこちらにも伝わって来ます。しかし、ご自身のダイエットの経験を交えてのレクチャーは、楽しく聞かせて頂きました。

二番目は、入谷先生。ご自身が食後高血糖だった事が、糖質オフに興味を持ったきっかけとアンチエイジングについてわかりやすくレクチャーをしてくれました。

いよいよ北代先生のお話。『糖質オフで楽しく美味しく健康生活 』と題して90分のお話をして頂きました。

今や、とってもスリムな北代先生ですが、ご自身もかなりのメタボで生活習慣を改めないとヤバイと始めた糖質制限だったそうです。ご自身のデーターを元に、詳しくお話し頂き、高血糖が生活習慣病の引き金になるにも関わらず、食後高血糖の方がかなり多いと予測される。しかし、現在の健康診断では見つけられない上に、本人の自覚症状は全くないと指摘され、知識を持って予防することが大切だと実感しました。

最後に、主催の認定講師のお二人がご挨拶をし、北代先生にお花をお渡しいたしました。

その後の懇親会は、糖質オフスイーツとコーヒーで北代先生を囲んで質問コーナーです。

最後に、会場玄関で皆さまと記念撮影

今回、お借りした空詩土さんのお庭に桜が綺麗に咲いていて、気持ちのいい場所で開催できた事を感謝いたします。