青木先生のOPENレッスンに行ってきました。

こんばんは、(社)糖質オフスタイルラボの高森です。

今日は、認定講師・糖質オフインストラクター青木先生のOPENレッスンの応援に東十条に行って来ました。

京浜東北線の東十条駅から徒歩2分のところお教室があります。

今日は、お二人の生徒さんがいらっしゃいました。

1時間のデモンストレーションが終わり

みなさんで盛り付け

先生を囲んでいただきま〜す！

食事の後は、糖質オフ「ダイエット編」を説明します。

ご自身が、糖質オフをスタートして3ヶ月で5kgのダイエットに成功された経験をもとに

お話しされていて、参加された方も納得されていました。

これからも、毎月開催する予定だそうです。