「糖質オフ」の記事一覧

新しい顧問管理栄養士　佐々木亜依さんをよろしく

おはようごさいます。糖質オフスタイル協会の高森です。何とか、4月中に引越しを終わらせました。最初は、思った以上の段ボウルに途方にくれました。手を付けたくない所も、ぜーんぶ出して仕分けをしたら片付くものですね〜もー […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。先日、２週間の糖質オフトライアルレシピを考え中なので興味ある方はいち早くお知らせします。と言ったところ、皆様からの反響の多いこと！！！びっくり〜〜〜するくらい。 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。桜も開花し始め、そろそろ春到来ですね！お弁当を作って花見に出かけたくなる季節です。そんなメニューにぴったりの「こんにゃく」を使ったレシピを紹介します。「糸こんに […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。私は、実は大好物の１つがお好み焼き。週に１度は作るほどでしたが、小麦粉を使うために糖質オフを心がけてから食べる機会を少なくしていました。しかし、粉とうふでこんなに美 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。以前、メルマガで配信したレシピですが、また教えて欲しい！の声が多いのでご紹介します。手軽で食べやすい麺類は実は糖質が多い食材。そこで、麺類を食べたい人に！おすすめ […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやるとふらふらになったり、頭がボーとしたりと言う話を聞いたことがありませんか？若いとき […]

糖質オフスタイル協会の高森です。第２回糖質オフアドバイザー認定講座が、神戸で開催されます。今回も、平野先生を講師にお迎えして糖質について、抗糖化についてお話いただきます。第1回の東京開催もたくさんの方が合格されま […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。今日は、具沢山でメインの食事にもなる「豆乳チゲ」の作り方を紹介します。辛いですが、やみつきになる美味しさです！簡単に実践できる糖質オフの秘訣について無料メール講 […]

2016年がスタートしました。糖質オフスタイル協会の高森です。昨年は、協会の立ち上げ第１回目の糖質オフアドバイザー検定の開催と順調に出来ましたことは、本当に皆さまのお陰と感謝しております。今年は、糖質オフインストラク […]

こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2015.12/12に自由が丘で開催された第１回「糖質オフアドバイザー認定講座」に28名の方が参加されました。みなさん、真剣に講座に参加し試験に臨まれました。そして、全員 […]