リビング新聞から取材を受けました。 公開日:2016年10月3日 コラムブログ リビング新聞高松さんから取材を受けました。 糖質についての特集を組むらしい。 糖質オフをスタイルする。 つまり、カロリーだけでなく、糖質も自分でコントロールする。 それを、教え始めて4年。 成果が少しずつ出始めて来た。 […] 続きを読む
「セミナーコンテストに出場して、」 公開日:2016年6月25日 ブログ こんにちは。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、大阪で開催されたセミナーコンテストに2度目のチャレンジをして来ました。 何で2回もチャレンジしたかと言うと、1回目が香川からの出場で、結果が2位だったんです。その時、そ […] 続きを読む
活性酸素ってなに? 公開日:2016年3月10日 ブログ糖質オフ情報 おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 毎日、健康であれば余り気にしないのが体のことですよね! 病気になったら 病院にいって治してもらう そんな安易に考えてしまいがち 日本人の健 […] 続きを読む
「炭水化物ぬきダイエット」 公開日:2016年1月31日 ブログ糖質オフ情報 おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやると ふらふらになったり、 頭がボーとしたり と言う話を聞いたことがありませんか? 若いとき […] 続きを読む
第1回糖質オフアドバイザー認定講座が開催されました。 公開日:2015年12月29日 ブログ こんばんは、糖質オフスタイル協会の高森です。 2015.12/12に自由が丘で開催された第1回「糖質オフアドバイザー認定講座」に28名の方が参加されました。 みなさん、真剣に講座に参加し試験に臨まれました。 そして、全員 […] 続きを読む
糖質オフレシピ「なす餃子」 公開日:2015年11月14日 ブログ糖質オフレシピ糖質オフ情報 おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 餃子と言えば、外がパリパリの皮が美味しいのが当たり前ですが、 餃子の皮1枚(6g)当たり、3.3gの糖質があります。 10こ食べたら33gの糖質ですね! 白米のご飯茶 […] 続きを読む
「てんさい糖」は体にやさしい甘味料 公開日:2015年11月6日 ブログ糖質オフ情報 おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 抗糖化では、血糖値を上げる砂糖は×とされますが、 とは言え全く甘味料を使わない訳にも行きませんよね! ダイエットの為に、何が何でもカロリー […] 続きを読む
セミナーコンテスト出場を終えて 公開日:2015年11月6日 コラムブログ みなさま、お久しぶりです。 糖質オフスタイル協会の高森です。1か月ぶりの投稿です。 と、言うのもこの1か月セミコンに出場する為、徹夜が続いていました。 今回は、「マイナス10kg、キレイに痩せる 糖質オフ生 […] 続きを読む
甘くない糖質にご注意! 公開日:2015年10月7日 ブログ糖質オフ情報 おはようございます。 糖質オフスタイル協会の高森です。 私が抗糖化レシピをスタートするきっかけをいただいたのは、 炭水化物ぬきダイエットをやっている方から 「毎日、 […] 続きを読む
糖質オフレシピ「大根サラダのにんにくドレッシングあえ」 公開日:2015年10月7日 ブログ糖質オフレシピ おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 今日のレシピは、野菜をたくさん摂るために、 「大根サラダのにんにくドレッシングあえ」 <材料>(2人分) &n […] 続きを読む