こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
食べることが大好きな管理栄養士！
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！
本日はこちらの特別講演会
「おうちごはんから健康を考える」の講演会に出演させていただきました(*^^*)
協会にもあるAGE測定器を開発した永井竜児先生と、
糖質オフスタイル協会がコラボさせていただきました♪
🍅トマト博士 永井先生のプロフィール🍅
先生の公演の前に、最初は鹿島さんが
「毎日の食事と食育の実践例」を発表していただきました！！
私はその後に、
「糖質オフのすすめ 食後高血糖体質と美味しい糖質オフ生活」
というスライドを発表させていただきました(*^^*)
私自身が食後高血糖持ちなので、体を張って血糖値を測定してわかったことや
どうしたら普段の食事からコントロールをしていけばよいのかを
お話しました(*^^*)
見てくださった皆様、ありがとうございました♡
そしてトリの永井先生の発表がとてもおもしろくて♪
難しいであろう研究結果などをわかりやすくお話してくれることはもちろん
お話の仕方やユーモアセンスもあって、とても聞きやすい内容となっていました♪
今日聞けなかった人は正直もったいない！！！
って思いました(*^^*)
簡単にまとめると、トマト食べようってなりました(*´∀｀*)
（簡略化させすぎ笑）
もしかしたら、今後限定で講演会の動画が配信されるかもしれませんので、
乞うご期待です♪
ではまた(*^^*)
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健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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