こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、
ママの綺麗や健康サポート◎
お子さんの食育に役立つ豆知識などなど
食に関する知識と糖質オフの簡単なアドバイスをご紹介していきます(*^^*)
実は私、コンビニの野菜スティック大好きでして♡
最近、車での移動が多くて、
ある日のお昼をコンビニで済ませようと思って
寄ったところにこれがありました！
セブンイレブン
大盛り野菜スティック
エネルギー３０８kcal
サラダとは違う、野菜をシャクッとかじる感じが、
野菜食べてるな！って感じがして好きなんです♡
もちろん、野菜が美味しいところと、一緒についている味噌の味も好きです！
一時期手作りしていたほどですｗ
肝心の糖質量がわからないのですが＾＾；
これの通常サイズのもので
炭水化物５ｇ
と書いてあります！
野菜は２倍くらい入っていましたが、
味噌マヨネーズの量は
２倍もなかったように思います！
１．５倍くらいの量だったので、７．５ｇ
くらいになると思います！
全部つけなくても十分食べ切れる量なので、
実際はもう少し少ないくらいになりそうですね！！
私はコンビニでこれがあったときは
ひとパック先に食べてから他のものを食べています♪
流石にこれはひとパック食べきる頃にはお腹いっぱいになっていましたが（笑
（でも残さない！(・∀・)）
大盛りパックは期間限定みたいなので、
興味のある方は買ってお腹いっぱいになってみてください（＾＾）
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実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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