こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーの吉野実峰ことよしみほです！
保育園での統括職を通じて７年間食育をしてきた経験を活かして、
ママの綺麗や健康サポート◎
お子さんの食育に役立つ豆知識などなど
食に関する知識と糖質オフの簡単なアドバイスをご紹介していきます(*^^*)
昨日こんな記事を見つけました(・∀・)！
なんとココイチ（ＣｏＣｏ壱番屋）が糖質オフカレーを販売するそうです！！！
その名も「ＣｏＣｏ de オフカレー」
カレーライスと言ったらごはんがメインといっても過言ではないですし、
ルウにも小麦粉などが使われているので糖質オフしづらい料理ですよね(^o^;)
このオフカレー、３種類が売り出されるようですが、
糖質が３０ｇ前後に抑えられていました(゜o゜)！
なぜそんなことができたかというと、
ごはんの大半をブロッコリーやカリフラワーに置き換えているからだそうです！！
お米の代わりにブロッコリーを食べるのはダイエットの方法として探してみるとヒットしますし、実は私もダイエットしてたときに挑戦したことがあります。
ブロッコリーはおいしいし大好きです＾＾
なんですけど、さすがに毎日食べるのは飽きましたね（笑）
オフカレーはごはん３０ｇにカリフラワー１２０ｇという割合で、１２月１日から提供されるそうです！
ちょっとお味が気になりますね！！！
似たような商品で、トップバリュから
「お米の代わりに食べるカリフラワー/ブロッコリー」
というものがあります。
↑あった！！カレー！！
まぁ、カレーはココイチに行って食べるとして、
その他のレシピも気になるものがたくさんあるので、
次のブログではこの商品を買ってきて、
作って、
食べてみた感想とかをかけたらなと思います♡
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健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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