こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
食べることが大好きな管理栄養士！
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！
食に関する知識と糖質オフの簡単なアドバイスをご紹介していきます(*^^*)
今日は、面白いアニメ・漫画を見つけたのでご紹介してみようと思います！
７月から放送のアニメで、
「ダンベル何キロ持てる？」
というアニメがあります！
ご存知の方いらっしゃいます？
タイトルだけ聞くとムキムキなマッチョが出てきそうな感じですが
（実際出てくるのですがｗ）
主人公は女子高生で、
ダイエットのためにジムに通い始め、筋トレをしていく！
という内容です！
私が何に興味を惹かれたかといいますと、
その女子高生、学校帰りに買い食いで
フライドチキン・チョコレートバー・フランクフルト・ソフトクリーム・たこ焼きを食べて
「うめー♥やっぱ放課後の食べ歩きは格別だわー♥」
というシーンから始まっておりまして、
よしみほ『食べてるものが糖質とAGEだらけだ～～～！！！』
と思ったことがきっかけですｗ
この後同級生に「また太った？」
と指摘されたことをきっかけに体重計に乗り、
太ったことを自覚し、
「決めた！ダイエットしよう！・・・・・明日から」
といって夜食にカレーパンを食べる。。。ｗ
といった感じの冒頭でした！
いや、すごいわかる！
私も太ったときはそんな感じの生活してた！
と思いまして(；´∀｀)
で、その後ジムに通い始め、筋トレとダイエットをしていくのですが、
１話を見た感じでも、今後筋トレやりつつ、
主人公の食生活が変わっていくんだろうなとか、
ダイエットにおすすめの食事とかもやっていくんだろうなとか、
ブログにかけそうなことがたくさんありそうだったので、
ご紹介してみることにしました😚
アニメや漫画を読んだだけで
健康について詳しくなれちゃう
今の時代にあった情報ツールだなと思いました😊
ちまたではこのアニメ、
「読むプロテイン」
と呼ばれているそうです😝
アニメの中で主人公が食べていたものに
その都度カロリーが表示されていたのですが、
糖質量は計算されていなかったので、
私が計算してみようかと思います😁
食事内容と計算結果は明日のブログで
書こうかなと思っていますので、
どうぞお楽しみに＼(^o^)／
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健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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