渡辺先生の応援に目黒に行って来ました。

おはようございます。(社)糖質オフスタイルラボの代表理事高森洋子です。

昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター渡辺先生のopenレッスンでした。

昨年リノベーションされたばかりの新しいキッチンは、白を基調にした対面式でデモンストレーションがスタート。

初めて参加されたお友達も興味津々です。

1時間のレクチャーが終わり、スイーツを含んだ４品が完成。

ちょうど12時に皆さんで「いただきま〜す！」

その後、渡辺先生の糖質オフ「ダイエット編」のセミナーは、ご自身の体験を交えた内容

渡辺先生は、昨年半年の期間で7kgのダイエットに成功されています。

その後、甘味料や油についていろいろな質問が飛び交い、

次回の糖質オフクッキングレッスンも参加したいと、予定を確認して帰られました。

少人数で和やかな雰囲気のお教室でした。