こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
食べることが大好きな管理栄養士！
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！
食に関する知識と糖質オフの簡単なアドバイスをご紹介していきます(*^^*)
さて、お次はスイーツ編！
今の季節にふさわしい、アメリカンチェリーをふんだんに使ったチーズタルト♡
☆アメリカンチェリーのチーズタルト
甘酸っぱいアメリカンチェリーと、
きゅんと甘いすぐりの実が贅沢に使われています！
それぞれ違う赤色で綺麗です♪
果物をこんなに使っているけれど、
１/８切れあたりの糖質量は１３．７ｇ！！！
こちらは同じ材料ですが、クリームの絞り方をモンブラン上にして、
果物を周りにあしらった飾り付け！
こちらのほうが果物の量が少ないので、
糖質も少し控えめです！
どちらの飾り付けにしても見た目が可愛くて
テンション上がりますねぇ(*^^*)
インスタばえも間違い無しです！📷
作り方や味が気になった方は、ぜひ協会のHPからアクセスして
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具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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