toushituoff-style– Author –
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★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜血糖値を測ってみてわかったこと〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜プロテインの食レポ③〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜実験２日目！私の体でもセカンドミール効果は起きるのか？〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜実験！私の体でもセカンドミール効果は起きるのか？〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★糖質オフレシピ動画★ 糖質オフミニバーガー
こんにちはよしみほです！ 今回はアフタヌーンティーの３段目に、 サンドイッチの代わりに糖質オフバーガーを作っておいてみました！ バンズは協会のブランパンの分量を半分にしたものです♪ トマトはもう少し起きくても良かったかな笑 ぜひ作ってみてくだ... -
miu(香川県)のOPENレッスンに参加してきました。
おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 昨日は、(社)糖質オフスタイル協会インストラクター認定講師・miu(香川県)のOPENレッスンに参加してきました。 素敵なお宅の玄関を入ると、センスのいいキッチンに思わず「わ〜ステキ！」の声が... -
第3回糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会中国茶編が開催されました。
おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の安田です。 先日、糖質オフスタイル・ティーアドバイザー講習会中国茶編が目黒で開催されました。 この講習会が終わった夜に私はタイに出発したので、記憶をたどりながらご報告します。 まず、ウエルカムテ... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜お昼の外食も血糖値上昇を抑えられる、セカンドミール効果！〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜同じものを食べても血糖値の上がり方が違うのはなぜ？〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★糖質オフレシピ動画★糖質オフスコーン
こんにちはよしみほです！ 今回は協会のレシピでスコーンを作ってみました！ アレンジで茶葉を入れたらパサついてしまったので、 先生に相談したらパサつかない方法を伝授していただきました！ 研究し直してまた再アップできればとお思います！ 茶葉の代わ... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜アフタヌーンティーを堪能した後の血糖値〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知... -
★よしみほの糖質オフワンポイントメモ★〜糖質オフティーアアドバイザーの中国茶編に行ってきました！〜
こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！ 食に関する知...
