糖質オフ情報– category –

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)   夕方・・・ 猛烈に眠い・・・ ボーっとしてやる気...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)   糖質の摂りすぎは太ります！！  そもそもな...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 「糖質依存症」という言葉を聞いたことがありますか？ 聞...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 糖質は、3大栄養素のうちのひとつであり、体にとって必要...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)   今回は、前回に続いて糖質の働きについて見ていきたいと思います。 ...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) ダイエットでは嫌煙されがちな糖質ですが、全く摂らないと問題が起こります...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 前回は、糖質には甘いものと甘くないものがありますよ！とお知らせしました...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)    前回は、健康的だと実践されている食事の摂り方の中で、 糖質...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti"（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)   (社)糖質オフスタイルラボの糖質オフパンとの出会いをきっかけに、 ...

こんにちは!糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただ いております。 今回は、面白い黒酢を見つけたのでシェアさせて...

こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 今回は、「おから」について面白い研究が行われている...

こんにちは!糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただ いております。 今、国民の6人に1人と言われる糖尿病。 どんな...