「糖質オフ情報」の記事一覧

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   毎日、健康であれば余り気にしないのが体のことですよね！ 病気になったら　病院にいって治してもらう そんな安易に考えてしまいがち   日本人の健 […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   「炭水化物ぬきダイエット」を40代までの方がやると ふらふらになったり、 頭がボーとしたり と言う話を聞いたことがありませんか？   若いとき […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。   一般的に「肉＝コレステロール＝体に悪い」と思われがちですが、 これはとんでもない誤解。 そもそもコレステロールは、細胞膜の大事な材料でもあり、 ストレス […]

おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 餃子と言えば、外がパリパリの皮が美味しいのが当たり前ですが、 餃子の皮1枚(6g)当たり、3.3gの糖質があります。 10こ食べたら33gの糖質ですね！ 白米のご飯茶 […]