6月の糖質オフcookingレッスンのお知らせ

6月の糖質オフスタイルcookingメニューが決まりました。

今月は、行きたくてもなかなか海外に行けないので、
夏を感じるハワイのメニューを糖質オフで作って見ました。

・アヒポキ
・豆腐ご飯
・トマトのサルサソース
・ガーリックシュリンプ
・アサイーボウル

アサイーボウルは、業務スーパーにあるもので「アサイーバナナブレンド」を使いました。こちら、100g中炭水化物13gでしたので糖質量はわかりませんが、あまり多くないので使ってみました。これにギリシャヨーグルトを加え、グラノーラを糖質オフで手作りし、パフェ風に、、、

スケジュールはこちら
6月のレッスン
【東京】
6/4(土)10:30〜12:30     お料理レッスン
6/5(日)10:30〜12:30     お料理レッスン
6/8(水)10:30〜12:30     お料理レッスン
【大阪】
6/19(日)12:00〜2:00.    お料理レッスン
【香川】
6/28(火)10:30〜12:30     お料理レッスン

お申し込みをお待ちしています。

6月のスイーツレッスンメニューはこちら

「緑茶のムース〜オレンジを添えて〜」

こちらも追加お申し込みすると、割引があります！

詳しくは、こちら