こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です!
食べることが大好きな管理栄養士!
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています!
※なんか文章にリンクがかかっちゃった(¯―¯٥)
なぜかというと、やっぱり口当たりの問題だそうです(;´∀`)
もしサイリウムを使いたかったら、片栗粉と半々で使うといいそうです☆
こちらもちょっとしたコツを使って鶏のだしをたっぷりと引き出したスープです
黒酢あんもちょうどよい酸味で、豚肉もふわふわに火が通っていました
マーラーカオは本来黒糖を使っていますが、糖質オフでは黒糖は使えません(;´∀`)
黒糖に近づけるにはキャラメル(カラメル)にして香ばしさを出すのが一番ですが、
なので「羅漢果ピュアマイルド」を使ってキャラメルを作ることで
今回のように粉ダイレクト!みたいのものはラカントの後味が目立ちます💧
気になることがあったらLINE@メッセージから直接質問も受け付け中♡
糖質オフを深く学びたいと思っている方は、私がアンバサダーを努めている糖質オフスタイル協会のホームページをご覧ください!
健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの?
実践的な料理が知りたいんだ!!
という方!一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか^^
以上、よしみほでした(^o^)/
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