こんにちは(^^)

 

糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！

 

食べることが大好きな管理栄養士！

糖質オフを通して、

綺麗とダイエット♡

ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！

 

 

２０２１年最初の投稿です！

あけましておめでとうございます😃

今年もよろしくお願いします(*^^*)

 

２０２０年はコロナコロナで今までとはガラッと環境の変わった１年になりましたね！！

 

糖質オフスタイル協会でもコロナウイルス対策として、

お弁当の容器に盛り付けてみたり

手袋やフェイスガード、アクリル版を挟んでの料理教室や検定をしたり

蜜を避けるために教室の開催人数を少なくしたり

いろいろな対策をしました(^_^;)

 

 

世間はというと、やはり自宅にいる期間が増えたので

インドアでできるものが流行ったり、

お仕事もテレワークが増えたり

あとは私の好きな沖縄とかは観光業なので、

かなりダメージが大きかったみたいで、

お気に入りのあのお店がなくなっていないか心配したりしました！

 

食事はというと、やはり動かなくなった分ダイエット思考になるようで、

糖質オフのスイーツがたくさん売れたようです！

最近そんな記事を読んだ気がするので、

探してまたご紹介しようかなと思います！

 

 

私はというと、２０２０年の最初の方は気合充分で

あれもしよう、これもしようって思って目標も立てていたのに、

一つできないことがあると

「あれもこれもできない！もうだめだ〜😔」

っていうマインドに陥ってしまって、

なかなか行動できない年になってしまったな(^_^;)

と反省反省(；´∀｀)

 

今年は継続することを目標に、１年を過ごしていきます💡

そのためには、無駄なことや妨げになっていることはどんどん

なくしていきたいと思ってます！

 

まずはこのブログとYou Tubeの継続かな！

宝石緑ブログは１０投稿以上/月

宝石赤You Tubeはチャンネル登録者数３００人→１０００人

 

糖質オフの情報や、レシピ、その他食事とか栄養に関することを

配信していきますので、生暖かい目で（←笑）応援してください！

（言ってしまって後戻りをできなくする作戦です笑）

 

ではまた(*^^*)

 

 

気になることがあったらLINE＠メッセージから直接質問も受け付け中♡

お気軽にご連絡ください！

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糖質オフを深く学びたいと思っている方は、私がアンバサダーを努めている糖質オフスタイル協会のホームページをご覧ください！

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健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。

具体的に、何をどれだけ食べればいいの？

実践的な料理が知りたいんだ！！

という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾

 

以上、よしみほでした(^o^)／

 

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