こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
食べることが大好きな管理栄養士！
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！
２０２１年最初の投稿です！
あけましておめでとうございます😃
今年もよろしくお願いします(*^^*)
２０２０年はコロナコロナで今までとはガラッと環境の変わった１年になりましたね！！
糖質オフスタイル協会でもコロナウイルス対策として、
お弁当の容器に盛り付けてみたり
手袋やフェイスガード、アクリル版を挟んでの料理教室や検定をしたり
蜜を避けるために教室の開催人数を少なくしたり
いろいろな対策をしました(^_^;)
世間はというと、やはり自宅にいる期間が増えたので
インドアでできるものが流行ったり、
お仕事もテレワークが増えたり
あとは私の好きな沖縄とかは観光業なので、
かなりダメージが大きかったみたいで、
お気に入りのあのお店がなくなっていないか心配したりしました！
食事はというと、やはり動かなくなった分ダイエット思考になるようで、
糖質オフのスイーツがたくさん売れたようです！
最近そんな記事を読んだ気がするので、
探してまたご紹介しようかなと思います！
私はというと、２０２０年の最初の方は気合充分で
あれもしよう、これもしようって思って目標も立てていたのに、
一つできないことがあると
「あれもこれもできない！もうだめだ〜😔」
っていうマインドに陥ってしまって、
なかなか行動できない年になってしまったな(^_^;)
と反省反省(；´∀｀)
今年は継続することを目標に、１年を過ごしていきます💡
そのためには、無駄なことや妨げになっていることはどんどん
なくしていきたいと思ってます！
まずはこのブログとYou Tubeの継続かな！
ブログは１０投稿以上/月
You Tubeはチャンネル登録者数３００人→１０００人
糖質オフの情報や、レシピ、その他食事とか栄養に関することを
配信していきますので、生暖かい目で（←笑）応援してください！
（言ってしまって後戻りをできなくする作戦です笑）
ではまた(*^^*)
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具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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