こんにちは(^^)

 

糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！

 

食べることが大好きな管理栄養士！

糖質オフを通して、

綺麗とダイエット♡

ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！

 

 

今月は緊急事態宣言が出ているため、

東京はズームで料理教室が開催されました☆

 

ちょっと画像が荒いかもしれませんが、

今回も内容を見ていきましょう☆

 

 

今回は

「クルミとラムレーズンのチョコレートパウンドケーキ」✨

 

バレンタイン仕様のチョコスイーツですね♡

 

こちらは協会の黄金配合：お菓子ミックス＆大豆粉＆薄力粉のミックスで作るパウンドケーキ！

パウンド型に入れて表面を平らにするように焼いたら

半分に切ってシロップをたっぷりと染み込ませます！！

そしてチョコレートガナッシュを間に挟んでいきます(*^^*)

 

２つを重ねたら周りをコーティング！

こちらもガナッシュを使います！

温かいうちに均一に塗り拡げて、

冷めたら周りにくっつくことなく固まるので、

プレゼントやお持たせにピッタリ♡

 

大人のチョコスイーツが出来上がりました(*´∀｀)🍫

 

↑断面！

 

こちらは１/６カットで

カロリー　３４７kcal

糖質量　２８．９ｇ

（ラカントを含まない糖質量７．４ｇ）

です♡

 

お近くの教室や、ズームでお料理教室を開いている方もいらっしゃるので、

ぜひ探してみてくださいね(*^^*)

 

ではまた(*^^*)

 

 

気になることがあったらLINE＠メッセージから直接質問も受け付け中♡

お気軽にご連絡ください！

よしみほブログ見た！

よしみほ宛

を入れてくれるとスムーズにご返信可能です！

 

健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。

具体的に、何をどれだけ食べればいいの？

実践的な料理が知りたいんだ！！

という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾