こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！
食べることが大好きな管理栄養士！
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！
先週、糖質オフスタイル協会代表・安田先生とのフェイスブックライブで、
「糖質オフ×ファスティングプログラム」の募集を発表させていただいたところ
たくさんの反響をいただきましてありがとうございます！
このプログラムのきっかけは、私が
「糖質オフとファスティングは考え方が似ている部分がある！」
というブログを書いたのがきっかけでした！
私自身も10日間のプロテインファスティングを体験して、
酵素ファスティングをしたときよりも空腹感を感じずに乗り越えられたこと
脂肪は落ちたのに、筋肉量は落ちなかったこと（むしろ比率が増えました♪）
宿便が出たり、
腸にものが入っていない感覚を感じたり、
味覚が冴えて食材本来の味を味わえたことなど、
365日食べ物と離れない生活をしていたら味わえない感覚を味わって
これはぜひ共有したいなと思ったことを皆様にお伝えできる機会が頂けて
大変ありがたく思っております😉
そんな第一回ファスティングプログラムは本日で締め切りとなります！
冬に油断して太ってしまった方！
夏に向けてダイエットのスタートダッシュを切りたい方！
ダイエット目的ではないけれど、体をデトックスしたい方など、
よろしければこの機会にご参加くださいませ(*^^*)
お申し込みはこちらから☆
ではまた(*^^*)
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を入れてくれるとスムーズにご返信可能です！
健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの？
実践的な料理が知りたいんだ！！
という方！一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか＾＾
以上、よしみほでした(^o^)／
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