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こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m   私事ですが、このお正月は実家に帰省して来ました(*^^*) ２年ぶ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     １２月でかなり寒さが目立つようになりましたね そんな年末の料理教室は、お正月に向けた和プレートです♪   早速見ていきましょう！     ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   前回に引き続き、１１月の糖質オフ料理教室の様子をご紹介しますね♪   今回はスイーツ編ですが、 お写真見てもワクワクかんが伝わってくるクリスマスケーキ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今回の糖質オフ料理教室はクリスマスです🎄🎅✨   １１月前半で温かい日でしたが、まだお料理の乗っていない食器がクリスマスカラーで...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は糖質オフ料理教室でした！ 残念ながら今回もZOOM開催となってしまって食べられなかった・・・ のですが！ 今回は見た目はジャンキーなハンバーガー...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 今回は８月の糖質オフ料理教室のスイーツ編をご紹介します♪ 今回は「キウイ半生チーズタルト」です♪   ☆キウイの半生チーズタルト☆   見た目も鮮やかなグリー...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     香川旅行について書いていたのですが、 ８月の糖質オフ料理教室が開催されたので、 先にそちらの方をお見せしたいと思います(*^^*)   ８月は新型肺...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     ７月の料理教...

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 出版記念セミナーも終わり、出版社から増刷の知らせが届いて安堵しています。 皆様のおかげと感謝しています。   さて、最近 「糖質制限、糖質オフ...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！    今回はタイカ...

こんにちは！   糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！   町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 前回、食物繊維は、糖尿病の方に、メ...

こんにちは！   糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！   町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。　前回は間食という嗜好品についてお話...